10 consejos para ayudar a nuestros niños a cepillarse los dientes

10 consejos para ayudar a nuestros niños a cepillarse los dientes

El 40% de los niños menores de 12 años ya ha sufrido caries. Cualquier padre afectado por el ruido de la ruleta sabe lo importante que es cepillarse los dientes, sin importar lo aburrida que sea la tarea.

Por supuesto, no siempre es fácil conseguir que un niño se cepille los dientes correctamente. Sin embargo, a veces basta con usar un poco de imaginación para que nuestros pequeños se convenzan hasta que definitivamente adopten buenos hábitos.

¿A partir de que edad se debe cepillar los dientes a los niños?

Antes de los 6 meses. Antes de la aparición de los primeros dientes, puede limpiar suavemente la encía del bebé con una compresa húmeda después de cada comida.

Alrededor de los 6 meses. A esa edad se ven los primeros dientes. Es hora de iniciar el ritual de limpieza para evitar que se asienten las primeras caries. Puede utilizar un cepillo de dientes pequeño con cerdas suaves. Sin embargo, nada de pasta de dientes, solo agua.

Entre 6 y 24 meses. Una vez que hayan crecido los primeros dientes de leche, puede utilizar un cepillo adecuado y lavar los dientes de su hijo usted mismo. Los especialistas recomiendan lavarse con agua antes de usar pasta de dientes con flúor (≤ 500 ppm de flúor) alrededor de los 24 meses. Sin embargo, asegúrese de que su hijo lo escupe correctamente.

Entre 2 años y 4 años. Su hijo puede comenzar a aprender a cepillarse los dientes con su ayuda. Preséntale los gestos esenciales sin apartar la vista de él. Y no olvide volver atrás para asegurarse de que la limpieza se haya realizado correctamente.

Entre 4 y 6 años. Su hijo puede cepillarse los dientes por sí solo, bajo su control.

Normas de higiene dental para niños.

Cepillarse los dientes dos veces al día. Un niño debe cepillarse los dientes al menos dos veces al día, por la mañana después del desayuno y por la noche antes de acostarse. Esta última limpieza es la más importante. Debe hacerse con cuidado.

Dos minutos de cepillarse los dientes. Si bien el tiempo de cepillado ha sido de 3 minutos, la Unión Francesa de Salud Bucal (UFSBD) ahora recomienda dos cepillados de 2 minutos por día desde noviembre de 2013.

Todos tienen su propio cepillo de dientes. Su hijo debe tener su cepillo de dientes y no compartirlo con nadie.

Cepille los dientes de sus hijos más pequeños. El dicho popular es que un niño puede cepillarse los dientes solo siempre que sepa atarse los zapatos. Antes, hazlo por él.

Mantente presente mientras te cepillas los dientes. Incluso de forma independiente, su hijo debe cepillarse los dientes bajo su supervisión durante el mayor tiempo posible. Podrás comprobar que están practicando los gestos correctos y respetando el tiempo de cepillado necesario.

Compruebe la apariencia de los dientes de su hijo con regularidad. En particular, esté atento a la aparición de puntos sospechosos, podrían ser caries.

Concierte una cita con el dentista una vez al año . Haga que le revisen los dientes a su hijo una vez al año.

Cambie su cepillo de dientes con regularidad. Se recomienda cambiar su cepillo de dientes aproximadamente cada 3 meses. Un cepillo de dientes nuevo elimina hasta un 85% más de placa dental.

Use hilo dental además del cepillado. La Union Française Bucco-Dentaire recomienda el uso de hilo dental también para los niños, además del cepillado. Pasarlo suavemente haciendo un movimiento de ida y vuelta entre cada uno de los dientes. No permita que su hijo haga esto solo antes de los 10 años.

¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos a cepillarse los dientes?

Si bien a los niños generalmente no les gusta cepillarse los dientes, depende de sus padres ser creativos para hacer de la tarea tanto un hábito como un momento divertido. A continuación, descubrirá algunos consejos sencillos para implementar. ¡Y siéntete libre de compartir el tuyo en los comentarios!

1 | Haga que sus hijos se acostumbren a cepillarse los dientes lo antes posible

Cuanto antes involucre a sus hijos en el lavado de dientes, antes desarrollarán buenos hábitos. Inicie el ritual de limpieza en cuanto aparezcan los primeros dientes y poco a poco conviértalo en un encuentro habitual e imprescindible.

2 | Invite a su hijo a elegir su cepillo de dientes

Elija un cepillo de dientes con su hijo que le gustará usar, incluso si eso significa comprometer algunos de sus principios. Por ejemplo, encontrará cepillos de dientes con la imagen de los héroes de sus hijos, cepillos de dientes iluminados , cepillos de dientes eléctricos o cepillos de dientes conectados en el mercado .

3 | Involucre a su hijo en el cepillado de los dientes

Si su hijo aún no sabe cómo cepillarse los dientes por sí solo, es posible que sienta que está pasando por la situación. Involúcrelo invitándolo, por ejemplo, a hacer muchas muecas para revelar los dientes traseros o sostener un espejo, por ejemplo.

4 | Canta una rima mientras te cepillas los dientes

Por trivial que parezca, el truco de la canción infantil funciona bien mientras te cepillas los dientes. Si estás sintiendo el alma creativa, incluso te aconsejo que inventes tus propias canciones basadas en caries repugnantes, cepillos de dientes mágicos y súper dentífrico. ¡Efecto garantizado!

5 | Usa un reloj de arena o un cronómetro

Los niños tienen la sensación de que lavarse los dientes lleva una eternidad porque no dominan la noción del paso del tiempo. Coloca un reloj de arena o un cronómetro en el baño para darles pautas y motivarlos.

 6 | Pon un buen ejemplo

Recuerde que es un modelo a seguir para su hijo. Si cepillarse los dientes junto a ti puede convencerlo de que finalmente se ponga ese maldito cepillo en la boca, sería una pena no hacerlo. Aprovecharás la oportunidad para enseñarle los gestos correctos. En resumen, ¡lávense los dientes en familia!

7 | Valora a tu hijo

No dudes en valorar a tu hijo cuando se cepilla los dientes voluntariamente, cuando hace las cosas bien, cuando respeta el tiempo asignado… tantas oportunidades para empoderarlo y demostrarle que puede estar orgulloso de sí mismo.

8 | Gamificar el cepillado de dientes

Si esta solución no es unánime, ha permitido que muchos niños aprendan a cepillarse los dientes a través del juego, por lo que algunos cepillos de dientes se convierten en verdaderos controladores de juegos cuando están conectados a una tableta o un teléfono inteligente. Y para ganar, obviamente tienes que cepillarte los dientes impecablemente. Por ejemplo, eche un vistazo al cepillo de dientes conectado Signal Playbrush para niños aquí .

9 | Iniciar una gran búsqueda de cavidades

¿Qué tal una gran búsqueda de caries, esas pequeñas bestias malvadas que roen los dientes de los pequeños? Ajustándote un poco a la realidad, eventualmente encontrarás el escenario de una trepidante aventura en la que hasta los niños más resistentes querrán participar.

10 | Leer libros para niños sobre higiene dental con ellos.

Como muchos otros temas de la vida cotidiana, encontrará muchos libros para educar a los niños sobre el cepillado de los dientes . No dudes en acudir a sus héroes favoritos para convencerlos de que adopten buenos hábitos.

Y tú, ¿cuáles son tus consejos para animar a tus hijos a cepillarse los dientes?

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