¿Cómo ayudar a un niño hiperactivo?

¿Cómo ayudar a un niño hiperactivo?

¿Su hijo tiene un trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) diagnosticado por un médico? ¿Eres niñera, tío, abuela o maestra de un niño con esta discapacidad? Padres o supervisores, están comprometidos a hacer todo lo posible para que la vida sea lo más tranquila posible. A continuación se ofrecen algunos consejos para ayudar a un niño hiperactivo a diario.

5 consejos para ayudar a un niño hiperactivo

El niño con TDAH tiene dificultad para concentrarse , es impulsivo e hiperactivo . A esto se pueden sumar otras dificultades, por ejemplo , dislexia, discalculia o dispraxia . Por tanto, es importante adaptar el entorno de tu pequeño para ayudarlo en su gestión diaria, tanto material como emocional.

1 | Crea un marco tranquilizador

El niño hiperactivo vive en el presente, independientemente de sus experiencias pasadas o de las consecuencias de sus acciones en el futuro. Lo primero que debe hacer es garantizar su seguridad y la de quienes les rodean. Retire los objetos peligrosos y organice el espacio para que pueda moverse sin lastimarse.

Asimismo, se debe hacer todo lo posible para estructurar el horario de su hijo para que tenga marcas de tiempo. Levantarse y acostarse, las comidas y todos los rituales diarios deben tener lugar siempre a una hora determinada. Puede sugerir mantener un horario diario que sea visualmente muy simple, por ejemplo.

2 | Limpiar el entorno de distracciones innecesarias

La falta de atención es a menudo lo que hace que su hijo sea hiperactivo. Para que pueda concentrarse en una tarea a la vez, es necesario limitar al máximo lo que llama la atención o el oído. No cuelgue carteles o carteles en las paredes, guarde los juguetes en armarios cerrados. Cuando tu pequeño esté jugando o haciendo su tarea, apaga la televisión, evita las discusiones entre adultos, mantenlo alejado de sus hermanos, etc. En clase, ella está sentada lejos de la ventana y de compañeros conversadores. Se coloca en la primera fila, de cara al tablero.

3 | Divide las tareas

Si la instrucción que se le da a su hijo es demasiado vaga (ordenar su habitación) o demasiado compleja (quítese el abrigo y los zapatos, lávese las manos, guarde su mochila y vaya por su merienda), se sentirá abrumado por la carga. de información a gestionar. O no sabe cómo hacerlo, o solo retiene parte de la instrucción. Luego divida las tareas y espere hasta que haya terminado para darle una nueva instrucción.

También puede pegar pegatinas de colores en las puertas, que verá cuando salga de la habitación. Esto le recuerda que tiene que tirar la cadena del inodoro, cerrar la tapa de la pasta de dientes, apagar la luz, etc.

4 | Ofrecer actividades adaptadas

Su hijo no vive solo en su mundo. Observa a sus compañeros y quiere tener las mismas actividades que ellos. Por lo tanto, tiene derecho, como todos los demás, a ver la televisión o jugar a un videojuego. Solo tienes que limitar, como con todos los niños, el tiempo frente a las pantallas y asegurarte de que no desencadenan una convulsión cuando se detiene.

Si la falta de atención e hiperactividad de su hijo van acompañadas de problemas de dis, ofrézcale apoyos adaptados a sus dificultades. Por lo tanto, no está derrotado y no se aleja de la tarea que tiene entre manos, que le es inaccesible. Evitas su agitación, incluso sus rabietas.

Por ejemplo, hay libros especialmente diseñados para niños disléxicos . También prefiera zapatos que sean fáciles de poner en lugar de cordones, si es dispráxico. Déle tareas que le gusten y que tenga éxito. Elimine algunos requisitos si constantemente genera conflictos.

5 | Alabado sea el progreso

Los niños hiperactivos son muy sensibles a las reprimendas. Por supuesto, debes señalarles cuando hacen algo estúpido que tiene consecuencias desafortunadas para quienes los rodean. Además, la sanción debe ser inmediata y no postergada para que se entienda. Pero debido a la discapacidad, esto no impide que el niño vuelva a empezar. Además, corre el riesgo de encerrarse en una espiral de fracaso y verse a sí mismo como un inútil.

Por otro lado, felicitarlo y recompensarlo cuando logra algo le da una buena imagen de sí mismo. Los estudios demuestran que esta forma de hacer las cosas tiene un efecto muy beneficioso en el comportamiento exagerado de su pequeño.

Para obtener más información, consulte también el sitio web www.tdah-france.fr .  

Si la situación es realmente demasiado complicada, no dude en consultar con su médico de cabecera o con su pediatra que podrá orientarle.

Y tú, ¿cuáles son tus consejos para ayudar a tu hijo hiperactivo?

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