¿Cómo saber si su bebé está listo para la diversificación de alimentos?

¿Cómo saber si su bebé está listo para la diversificación de alimentos?
La diversificación alimentaria es una de esas etapas que plantea una serie de preguntas a los padres jóvenes: ¿debería iniciarse la diversificación alimentaria a los 4 meses? 6 meses ? ¿Es mejor empezar por las frutas o las verduras? Pero sobre todo … ¿mi bebé está listo y quiere probar otros sabores? ¡Un verdadero rompecabezas!

Antes de embarcarse en la diversificación dietética, es recomendable consultar con su pediatra. Solo él puede silbar la señal de salida. También puede aconsejarte sobre qué alimentos incluir o no. Sin embargo, a veces es suficiente observar al bebé para identificar algunos signos reveladores de su deseo de cambiar el menú.

En general, iniciamos la diversificación alimentaria entre los 4 y los 6 meses. Pero tenga en cuenta que cada niño vive a su propio ritmo. Así que, en primer lugar, sigue el de tu loulou. A partir de los 6 meses, la introducción de nuevos alimentos se convierte sin embargo en una prioridad porque su hijo los necesita. También es un período importante en el que descubre sabores y texturas.

No se castigue si su hijo rechaza la cuchara. No todos los niños aceptan compota o puré la primera vez. Nuevos sabores, nuevas texturas, nuevos sabores a veces pueden sorprenderlos y causarles desgana. Es normal ! Repita la experiencia unos días después … ¡es posible que el bebé haya cambiado de opinión!

¿Por qué el bebé no está listo para la diversificación alimentaria antes de los 4 meses?

Desde un punto de vista fisiológico, no se recomienda iniciar la diversificación alimentaria antes de los 4 meses de edad. A esta edad, los niños no están listos para comer alimentos que no sean leche. El sistema digestivo, el sistema inmunológico y los riñones aún no están maduros para adaptarse a una variedad de alimentos.

Sistema digestivo: el sistema digestivo está formado por enzimas. Su función ? Descompone todo tipo de alimentos. Las enzimas son necesarias para una buena digestión.

Los riñones  : son los filtros de nuestro cuerpo. Eliminan toxinas, desechos… Cuanto más variada sea la dieta del bebé, más toxinas circularán por su cuerpo. Tu loulou tendrá que poder contar con riñones eficaces para eliminarlos.

Sistema inmunológico  : permite al organismo de nuestro niño luchar contra los ataques externos. Es él quien luchará contra posibles enfermedades y alergias, frecuentes en los más pequeños. Una variedad de alimentos puede ser la causa de ambas reacciones. De ahí la importancia de esperar hasta que el cuerpo de tu bebé sea capaz de defenderse antes de cambiar sus hábitos alimenticios.

7 señales de que el bebé está listo para la diversificación alimentaria

¿Se pregunta si debería diversificar la dieta de su hijo o si es mejor esperar un poco más? Descubra a continuación 7 señales que pueden indicarle que están dispuestos a aceptar alimentos distintos a la leche. No dudes en compartir tu experiencia en los comentarios.

1 | Tu hijo nunca está lleno

¿Su hijo todavía tiene hambre después de tragar un biberón de leche o amamantar? ¿Empieza a despertarte de nuevo por la noche? ¿Ha estado pidiendo botellas con más frecuencia durante varios días? ¿Parece tener hambre todo el tiempo? Es posible que la leche no lo satisfaga lo suficiente.

2 | Tu hijo rechaza sus biberones

¿Ha comenzado su hijo a rechazar sus biberones de la noche a la mañana? Si este rechazo se repite con regularidad, no dude en hablar con un profesional. Quizás esta sea su forma de decirte que quiere comer algo más.

3 | Su hijo acepta llevarse la cuchara que le presenta a la boca.

¿Ha perdido su hijo el reflejo de «protrusión», el que permite a los bebés expulsar los alimentos extraños sacando la lengua para evitar ahogarse? Si acepta las cucharas que le presenta, es muy probable que esté listo para la diversificación de alimentos.

4 | El bebé comienza a imitar la masticación.

¿Su hijo tiene una mandíbula que se balancea de un lado a otro? ¿Se lleva todo a la boca? Parece que ahora es el momento adecuado para satisfacerlo introduciendo nuevos sabores y texturas en su dieta.

5 | Tu hijo esta sentado

¿Puede su hijo sentarse con apoyo y sostener la cabeza correctamente? Esta postura le permitirá tragar alimentos más sustanciales. Su cuerpo se está preparando para la diversificación alimentaria.

6 | La mirada de su hijo está constantemente en el contenido de su plato.

Tu hijo te observa con atención mientras come, sigue tu tenedor con la mirada, muestra interés por el contenido de tu plato. Probablemente sea porque está listo para dar el paso. Si, además, recoge de tu plato para llevarse el contenido a la boca, seguro que puedes asumir que está interesado y que es el momento adecuado para él.

7 | Pon a prueba a tu hijo

Puedes hacer la prueba de la compota. Ponga un poco de compota en su dedo y póngala en sus labios: si intenta tragarla, es muy probable que esté listo. Si no es así, espere un poco.

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Y usted ? ¿Cuáles son las señales que le han mostrado que su hijo está listo para la diversificación de alimentos?

Crédito de la foto: Shutterstock

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