Padres jóvenes: ¿cómo lidiar con la fatiga? (video)

Padres jóvenes: ¿cómo lidiar con la fatiga? (video)

El rostro verdoso y las maletas que cuelgan hasta las rodillas, buscas a toda costa una solución para contrarrestar la falta de sueño, antes de que la idea de pasar al bebé por la ventana se vuelva demasiado urgente.

Bienvenidos a su nueva vida diaria como padres jóvenes.

La fatiga es probablemente uno de los mayores obstáculos que enfrentan los padres jóvenes en los primeros meses de vida de un bebé. Porque cuando no tienes los ojos puestos en los agujeros, el nerviosismo puede apoderarse rápidamente y aumenta el riesgo de tomar malas decisiones. Y como el bebé es una esponja, siente todas tus vibraciones.

En definitiva, para cuidar a un bebé hay que estar en buena forma. Fácil de decir cuando vives al lado de un cachorro que aúlla 20 horas al día dirás, y tendrás toda la razón.

Sin embargo, algunos consejos de sentido común pueden ayudarlo a manejar mejor la fatiga al optimizar las fases del sueño. ¡Hablamos de eso en el video a continuación!

Y usted ? ¿Experimentó falta de sueño cuando llegó su hijo? ¿Cuáles son sus consejos para lidiar con la fatiga durante los primeros meses del bebé?

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